Todos os posts com a tag vitamina D
Vitamina D: Entenda a importância para o organismo
A vitamina D é responsável pela absorção de cálcio e fósforo, essenciais para um bom funcionamento do corpo e do cérebro. Dentre as fontes que oferecem a vitamina, a principal é a luz solar. Nosso corpo necessita de nutrientes que …
Como fortalecer os ossos e combater a osteoporose
Quanto antes investir em medidas que fortaleçam o esqueleto, maiores as chances de ter postura ereta, vigor para caminhar e prevenir fraturas.
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